Сухая кожа рук

Последнее обновление: 20.11.2022

Содержание статьи

• Причины сухой кожи рук
• Сухая кожа рук: признаки
• Уход за сухой кожей рук
• Народные средства по уходу за сухой кожей рук

Сухая кожа рук — это проблема, с которой может столкнуться каждый человек в любом возрасте. Она доставляет человеку множество неудобств: руки постоянно шелушатся, чешутся, могут появиться раздражение, мелкие ранки, язвочки, да и в целом руки выглядят непривлекательно.

Причины

Среди причины сухости кожи можно выделить:

• Неблагоприятные погодные условия — суровая зима и сильные холода, жаркое лето, ветреная погода.
• Недостаточная влажность воздуха в месте, в котором человек находится регулярно (дома, на работе, в университете и т. д.).
• Отсутствие или пренебрежение по уходу за кожей: частое мытье рук без последующего использования увлажняющих средств.
• Использование бытовых химических средств без перчаток.
• Прием некоторых лекарственных препаратов на протяжении долгого периода времени (например, антибиотиков или гормональных препаратов).
• Недостаток витаминов в организме, неправильное питание и вредные привычки.
• Также сухость может быть следствием различных кожных заболеваний, например, экземы или дерматита.

Чтобы определить, что у вас сухая кожа рук, нужно ознакомиться с её основными признаками.

Признаки

• Руки постоянно чешутся и шелушатся.
• На руках заметно раздражение, покраснения, появляются микротрещины.

Если вы наблюдаете данные признаки постоянно, то это сигнал к тому, чтобы обратиться к дерматологу, а также начать бережного и тщательно ухаживать за кожей рук.

Важно: При сухом типе кожи, из-за повреждения естественного защитного слоя (гидролипидная мантия) – влага плохо удерживается. Чаще всего «страдают» области с тонким кожным покровом: зона декольте, веки, и конечно руки.

Уход за сухой кожей рук

• Обычное мыло сушит кожу, поэтому необходимо подобрать специальное «неагрессивное» мыло или мыть руки с увлажняющим гелем, например, очищающим гелем «Ла-Кри». Гель предназначен для ежедневной гигиены кожи, склонной к сухости. Подходит как взрослым, так и детям.

Важно: При ежедневной гигиене рекомендуется избегать слишком холодной или горячей воды и отдать предпочтение умеренно тёплой. Так как радикальные температуры вызываю раздражение, сухость кожи.

• После ккаждого контакта с водой обязательно мажьте руки кремом. Обычный не подойдёт, нужно подобрать специальный крем для сухой кожи, который будет увлажнять, смягчать кожу, защищать её от негативного воздействия окружающей среды и, главное, предотвращать сухость.

При выборе крема для сухой кожи рук обратите внимание на его свойства и состав.

Важно: Крем для сухой кожи должен увлажнять кожу, насыщать её жирами (среди компонентов приветствуется наличие масла жожоба, ши, зародышей пшеницы, экстракты череды и солодки).

• Помимо крема, нужно подобрать подходящее увлажняющее масло. Его можно использовать как самостоятельное средство, а можно добавлять в крем для рук. Пример масел для сухой кожи рук: масло жожоба, облепиховое, масло абрикосовых косточек и др.
• Мойте посуду и делайте уборку дома в хозяйственных перчатках, чтобы предотвратить попадание на кожу агрессивной бытовой химии.
• Зимой, осенью и весной не забывайте про варежки и перчатки. Собираясь летом на пляж, возьмите с собой солнцезащитное средство.
• Если вы делаете маникюр с использованием гель-лака, то вместе с мастером подберите специальное средство для увлажнения кутикулы. Если вы используете обычный лак, то для снятия найдите жидкость без содержания ацетона.
• Одной из причин сухости кожи может быть неправильное питание. Поэтому рацион человека с сухой кожей должен быть сбалансированным, чтобы организм получал все необходимые витамины.

Основные принципы сбалансированного питания

• Важно питаться регулярно (три раза в день + несколько перекусов),
• Нельзя голодать,
• Старайтесь избегать продуктов из списка «запрещённых» (фастфуд, сладкие газировки и др.),
• Меню должно быть составлено таким образом, чтобы организм получал все необходимые витамины, минералы и микроэлементы.

Помните, что сбалансированное питание — это не диета, которую можно соблюдать несколько недель, это, можно сказать, образ жизни, который обязательно приведёт к положительным изменениям.

Бороться с сухостью кожи помогают и народные средства. Конечно, они не такие удобные, как крем — их не возьмёшь с собой на работу и не положишь в сумку. Но приготовить их по несложному рецепту дома, скажем, перед сном, это неплохая идея.

Народные средства

Если у вас сухая кожа, то в домашних условиях также можно решить эту проблему. Рассмотрим основные народные рецепты для сухой кожи рук.

Витаминная маска для сухой кожи рук на основе мёда и масла

Рецепт достаточно прост. Смешайте:

• 1 столовую ложку мёда,
• 1 чайную ложку сливочного масла
• 5 капель масла абрикосовых косточек.

Нанесите маску на кожу рук на 10-15 минут, а затем смойте тёплой водой. После мытья смажьте руки кремом для сухой кожи.

Маска для кожи рук на основе яйца и мёда

Представляет собой следующую смесь ингредиентов:

• жирные сливки (10 мл),
• 2 чайные ложки мёда
• взбитый яичный белок (1 шт).

Нанесите средство на кожу на 15 минут, а затем смойте тёплой водой. После мытья смажьте руки кремом для сухой кожи.

Маска для рук на основе лимонного сока

Протирать ватным тампоном кожу рук (и ног) полезно для профилактики образования растрескиваний, что актуально в морозную погоду, вместе с тем рассмотрим маску для рук на основе лимонного сока.

• 10 миллилитров лимонного сока,
• 8 капель облепихового масла
• 5 капель кокосового масла.

Аккуратно нанесите раствор на кожу рук при помощи ватного тампона. Оставьте на 10 минут, а затем сполосните руки тёплой водой и смажьте кремом для сухой кожи.

Ванночка для рук «Ромашка»

Конечно же, среди народных рецептов для сухой кожи рук невозможно не рассказать о ванночке из ромашки.

• 2 столовые ложки измельченных цветков ромашки. Заливаете 1 литром кипятка и настаиваете примерно 20 минут. Затем процедите через ситечко и полученный отвар остудите.
• Добавьте 5 капель масла абрикосовых косточек
• Опустите руки в тёплый настой на 15 минут.
• После ванночки сполосните руки тёплой водой и смажьте питательным кремом.

Поводя итог

Сухая кожа рук требует тщательного ухода и особой заботы. Соблюдайте простые рекомендации, указанные в блоке «Уход за сухой кожей рук», всегда носите с собой питательный крем, а также не забывайте про народные средства, которые помогают бороться с сухостью кожи.

Клинические исследования

В результате клинических исследований, проводимых компанией «Вертекс», было подтверждено, что крем Ла-Кри для сухой кожи:

• устраняет сухость и шелушение
• сохраняет собственную влагу кожи
• защищает кожу от ветра и холода

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Фотографии экземы

Фотоальбом по заболеванию