Звонок по России бесплатный
Телефон горячей линии

Шелушение кожи ног: причины появления и устранение проблемы

Последнее обновление: 13.01.2020

Шелушение ног часто сопровождается неприятным зудом, ощущением сухости и косметическими дефектами – покраснение кожи, образование чешуек на ногах. Приятного в этом мало. Прежде всего, необходимо разобраться с причинами появления проблемы – некоторые из них носят медицинский характер. Часто шелушение появляется и у новорожденных.

razdrazhenie na kozhe 10 foto.jpg

Почему ноги шелушатся

  • Возрастные изменения или нехватка определенных витаминов – шелушение кожи начинается при недостатке в организме цинка и омега-3 кислот.
  • Грибковая инфекция – при постоянном зуде стоп, особенно между пальцами, обязательно обратитесь к врачу-дерматологу: для диагностики заболевания необходима сдача анализов.
  • Побочное действие от приема лекарственных препаратов или проявление аллергической реакции на пищу, косметику.
  • Симптом заболевания – иногда шелушения кожи ног вызвано такими болезнями как дерматит, экзема, псориаз, а также ряд психических и нервных болезней.
  • Внешние факторы – неправильный уход с иссушающими кожу средствами, пониженная влажность воздуха, синтетическая одежда: все это вызывает дискомфорт и может вызвать появление проблем.

Ни один из этих факторов не является фатальным: после избавления от причин, вызвавших шелушение, проблема быстро разрешится.

Шелушение на ступнях

Шелушение кожи на ступнях ног чаще всего случается ввиду ее недостаточного увлажнения и питания. На поверхности обезвоженной кожи ног появляются чешуйки, которые постепенно начинают осыпаться как перхоть.

Другими распространенными причинами шелушении кожи на ступнях являются:

  • несоблюдение питьевого режима - ежедневно необходимо выпивать 1,5 литра воды;
  • жара в помещении во время отопительного сезона - организму становится тяжело поддерживать влажность на требуемом уровне, что провоцирует шелушение на стопах ног, икрах и между пальцами;
  • ношение неудобной, тесной обуви, а также колготок, носков, брюк из синтетических материалов, которые могут раздражать кожу;
  • использование неправильно подобранных средств гигиены, например, гелей для душа, мочалок, мыла.

Кроме того, шелушение кожи на ступнях ног могут спровоцировать перенесенные стрессы, продолжительное пребывание на солнце, смена климатических условий, дефицита витаминов в организме и гормональных изменений.

Более серьезной причиной шелушения является поражение ног грибковой инфекцией. У человека начинается зуд, шелушение стоп, между пальцами проступают специфические пятна. При появлении подобных симптомов необходима помощь дерматолога, так как вылечить запущенную грибковую инфекцию очень непросто. В этом случае больному необходима медикаментозная терапия.

Шелушение на голенях

Шелушение кожи на голенях ног чаще всего вызывает авитаминоз. Однако, подобные проявления могут быть вызваны увлечением загаром, эпиляцией, а также экспериментами с тату хной.

Чтобы избежать шелушения кожи на ногах (голенях) в первую очередь важно правильно проводить эпиляцию волос, не пользуясь бритвами и применяя специальные восковые эпиляторы или кремы, предназначенные для процедуры. После эпиляции обязательно увлажнять кожу.

Для увлажнения кожи голени важно применить один из приведенных рецептов:

  • смазывать кожу качественным оливковым маслом два раза в день;
  • при водных процедурах рекомендуется использовать мыло с низким щелочным балансом или гель с добавкой увлажняющего крема;
  • втирать в кожу до полного впитывания сок алоэ (столетника) или сок лимона;
  • для профилактики принимать одну капсулу рыбьего жира в сутки.

Шелушение между пальцев ног

Чаще всего ухудшение состояния зоны межпальцевой области вызывает несоблюдение правил личной гигиены. Однако, сухость кожи может спровоцировать и авитаминоз, и прием некоторых лекарственных препаратов или лишний вес.

В редких случаях подобное проявление свидетельствует о сбое в работе органов и систем, а также инфекционных или эндокринных заболеваниях.

  • при сахарном диабете мелкие, а потом и крупные кровоточащие трещины появляются на подушечках пальцев и зоне между ними;
  • при экземе между пальцами возникают чешуйки, эрозии, пузырьки;
  • при аллергии на лекарства, средства гигиены, продукты питания и косметику между пальцами появляются плотные корки;
  • при кожном дерматите начинается чрезмерная сухость кожи ног, она начинает трескаться, слезать, отекать, сильно чесаться;
  • при гипергидрозе (повышенной потливости) стоп между пальцами начинается рост патогенной микрофлоры, возникает воспаление, кожа трескается и отслаивается.

Не стоит также забывать, что обувь и носки из синтетических материалов практически всегда вызывают шелушение кожи. Покровы не могут нормально дышать, преют, мокнут, возникают неприятные ощущения.

Как избавиться от шелушения кожи на ногах

Изначально кожа ног более сухая, чем кожа лица: при этом за личиком никто не забывает регулярно ухаживать, а вот забота о ножках чаще всего начинается, когда нас что-то беспокоит. Особенно актуальной проблема становится поздней осенью и зимой, когда мы ежедневно носим теплую одежду и обувь.

Старайтесь ежедневно выполнять несколько простых действий:

  • Уход должен быть в первую очередь направлен на удаление ороговевших частичек кожи – тщательно очищайте ножки скрабом.
  • Носите одежду из натуральных тканей, исключите из гардероба синтетическую обувь.
  • Повышенная потливость стоп также может стать причиной возникновения проблем с кожей – необходимо разрешить проблему с использованием специальных средств.
  • Выполняйте маски для ног на основе натуральных ингредиентов: например, полстакана растительного масла смешайте с двумя желтками и нанесите смесь на ступни, оберните ножки полиэтиленом и наденьте носки – через полчаса маску можно смывать теплой водой.
  • Питайтесь сбалансировано и принимайте витаминные комплексы.

Мазь от шелушения

Используйте крем с кератолитиками в составе: вещества устраняют шелушение. Интенсивный крем для чувствительной кожи «Ла-Кри» прекрасно подходит для этих целей – средство можно использовать без возрастных ограничений, крем разрешен для ежедневного применения.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказывают высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей детей и взрослых. Средства подходят в том числе для детей с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

По результатам клинического исследования согласовано размещение информации на упаковках ТМ «Ла-Кри» «Рекомендовано Санкт-Петербургским отделением союза педиатров России».

Отзывы потребителей

Пользователь (market.yandex.ru)

«Хороший крем для детей, уменьшает покраснение, снимает зуд после укусов комаров, бережно ухаживает и восстанавливает кожу, натуральный состав».

Эльмира Исакова (флап.рф)

«Мы пользовались кремом Ла Кри при атопическом дерматите у ребенка. Для тяжелой формы конечно эта серия не предназначена, но легкие покраснения и зуд снимает. Запах очень приятный, свежий.

Сама пользовалась кремом пару раз при комариных укусах. Чесалась долго, не могла уснуть, а после крема зуд ушел, спала спокойно. Во многих аптеках есть, цена средняя. Рекомендую!»

Источники:

  1. Бонифаци Эрнесто, Дифференциальная диагностика в детской дерматологии, Издательство Панфилова, Бином. Лаборатория знаний, 2014.
  2. Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017.
  3. Суколин Геннадий Иванович, Иллюстрированная клиническая дерматология. Краткий алфавитный справочник, изд-во Люкс Принт, 2010.

Задать вопрос специалисту

Email должен быть вида:
email@example.com
CAPTCHA
Все поля обязательны для заполнения

Читайте также

раздражение кожи рук
Раздражение и воспаление кожи далеко не всегда являются признаками серьезных заболеваний, однако они способны доставлять сильный физический и психологический дискомфорт. 
 шелушение кожи на руках и ногах
Кожа рук и ног ежедневно подвергается самым серьезным испытаниями, контактируя с горячей и холодной водой, воздухом, бытовыми и косметическими средствами, подвергаясь постоянному механическому воздействию. 
как снять раздражение на коже?
Раздражение на коже – это защитная реакция организма на объекты внешней среды, которые доставляют телу дискомфорт или представляют для него угрозу.
противовоспалительный крем для кожи
Крем для кожи, призванный снимать воспаление, обладает дополнительно противозудным действием, защищает от нагноения. 
Назад к списку статей