Что делать, когда кожа кричит SOS весной

Последнее обновление: 20.11.2022

Наконец после долгой зимы наступила весна – не только на календаре, а настоящая: с теплой погодой, солнышком, пением птиц и, как результат, с хорошим настроением.

Увы, все не так радужно, как кажется. Холодный зимний период с ветрами и морозами закончился, но не прошел бесследно: организм страдает от авитаминоза, что отражается на состоянии кожи лица.

Недостаток увлажнения, тусклый цвет, вялость – симптомы, означающие нарушение защитного кожного барьера. Эстетическая непривлекательность – не главная проблема. Опасность заключается в том, что под воздействием лучей весеннего солнца ослабленная кожа личика может пострадать: появятся пигментные пятна и сосудистые звездочки.

Чтобы встретить весну во всеоружии, достаточно подобрать правильный уход за лицом. Следуйте нескольким простым рекомендациям, которые пробудят вас от зимней спячки:

• От правильного питания зависит здоровье всех органов! Введите в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, богатые витамином А, Е, С, В, Р: они спасают кожу от сухости, восстанавливают упругость, улучшают цвет лица, способствуют регенерации.
• Двигайтесь, занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе – полезно для обмена веществ.
• Следите за режимом – 6-8-часовой ежедневный сон положительно влияет на состояние нервной системы. Для цветущего и здорового вида важно пребывать в хорошем расположении духа, избегать стрессов.
• Ежедневно используйте специальные косметические средства для ухода. Необходим комплексный подход, который включает в себя процедуры по очищению, увлажнения и питанию кожи лица. Остановимся подробнее на каждом пункте.

Какое средство подобрать для очищения лица?

После зимы на коже остаются отмершие клетки – внешне это выглядит как шелушение и покраснение некоторых участков лица. Старайтесь проводить очищение косметикой без содержания спирта. Избегайте использования пилингов и скрабов, лучше приобретите хорошее средство для умывания.

Прекрасно подойдет для этих целей очищающий гель «Ла-Кри», который можно использовать для лица. Средство подходит для чувствительной кожи взрослых и детей.

Какой крем подходит для увлажнения лица?

Зимой вы использовали питательное средство – с наступлением весны рекомендуется постепенно сменить крем на более легкий, чтобы кожа дышала.

Выбирайте крем по типу кожи и обратите внимание на пометку «для увлажнения», которые содержат витамин С. Отдайте предпочтение линии для чувствительной кожи.

Витамины для лица

Позаботьтесь о питании и витаминизировании личика в весеннее время – в домашних условиях можно приготовить маски из фруктов, кисломолочных продуктов.

Обязательно используйте крем с фильтром SPF перед выходом на улицу. Всем известно о пользе витамина D, который поступает вместе с солнечными лучами, но не все помнят о возможных последствиях: ослабленная после зимы кожа особенно чувствительна к излучению.

Самое важное при любом уходе – его регулярность. Ежедневно выполняйте эти простые правила, берегите здоровье и нервы – и это положительно отразится на состоянии кожи.

А еще с наступлением весны очень хорошо влюбиться – тогда вы будете особенно красивы!

Фотографии авитаминоза

Фотографии авитаминоза вы можете увидеть на нашем сайте.

Фотоальбом по заболеванию