Звонок по России бесплатный
Телефон горячей линии
Звонок по России бесплатный
Телефон горячей линии

Справочник

гиповитаминоз витамина е
Витамин Е (токоферол) — группа веществ, играющих чрезвычайно важную роль в обеспечении жизнедеятельности организма.
гиповитаминоз витамина а: причины, симптомы, последствия
Витамин А — вещество, играющее чрезвычайно важную роль в жизнедеятельности клеток эпителия (кожи), физиологических процессах, сопровождающих работу органов зрения, белковом и холестериновом синтезе, р...
гиповитаминоз витамина b12 — причины и проявления
Витамин B12 — это условное название для группы веществ, которые имеют в своем составе кобальт и участвуют в целом ряде важных процессов жизнеобеспечения организма, в частности — в обмене углеводов и ж...
как возникает и проявляется гиповитаминоз витамина b1?
Витамин B1 также носит название тиамина или антиневритного фактора; примечательно, что именно это вещество впервые было выделено в виде кристаллов и дало название всей группе веществ — «витамины».
гиповитаминоз витамина b2: причины и симптомы нехватки витамина
Витамин B2 относится к классу водорастворимых витаминов; в отличие от многих других витаминов он не накапливается в тканях организма.
гиповитаминоз витамина в6: особенности течения и основные причины
Витамин B6 также носит названия пиридоксина и адермина; этот витамин растворяется в водной среде и участвует во многих важных процессах — в том числе в синтезе «гормона счастья» серотонина и в обмене ...
все о гиповитаминозе витамина в3
Витамин В3 — пантотеновая кислота, которая является частью коэнзима А. Кроме того, роль пантотеновой кислоты в биологии организма тесно взаимосвязана с функциями других витаминов. 
гиповитаминоз: что это такое и чем он опасен? заболевания при гиповитаминозе
Витамины — это группа веществ, играющих чрезвычайно важную роль в жизнедеятельности организма; они напрямую или опосредованно участвуют в синтезе белков, аминокислот и других элементов, в обмене вещес...

Гиповитаминоз, или витаминная недостаточность, – это такое хроническое состояние, при котором поступающих из пищи витаминов не хватает для нормального функционирования организма.

Опасность заболевания гиповитаминозом заключается в том, что его редко удается выявить до перехода в стадию авитаминоза (отсутствие в организме определенного вещества или витамина), поскольку его признаки можно принять за проявление других болезней.

Симптомы

Признаки гиповитаминоза неспецифичны. Это слабость, легкая утомляемость, головокружение, бессонница и беспричинно плохое настроение.

Выявить гиповитаминоз по совокупности таких симптомов может лишь врач, который назначит необходимые анализы, чтобы подтвердить или опровергнуть свои догадки. Результаты анализов позволят точно узнать, дефицит какого именно вещества испытывает организм, хотя предположения можно построить и на основании внешних признаков.

Например, нарушения зрения часто свидетельствуют о недостатке витамина A.

Более подробно о симптоматике гиповитаминоза читайте в статьях, помещенных в данном разделе.

Причины

Основной причиной недуга является неправильное питание. Большая часть витаминов и полезных веществ попадает в организм с пищей, однако если рацион скудный и однообразный, получить необходимые элементы сложно.

Кроме того, курение и алкоголь нарушают процесс усвояемости витаминов. Таким же действием обладают и некоторые продукты (например, яичный желток).

Причины гиповитаминоза могут крыться и внутри: некоторые заболевания пищеварительного тракта замедляют синтез витаминов. Иногда они просто не усваиваются.

Лечение гиповитаминоза

Для того чтобы восполнить запас витаминов, нужно знать, каких конкретно веществ не хватает. Выяснить это поможет врач, который назначит подходящий курс восстановления и необходимую систему питания.