Звонок по России бесплатный
Телефон горячей линии

Продукты питания при экземе: что можно и что нельзя

Последнее обновление: 04.02.2020

Экзема – хроническая или временная – имеет аллергическую природу и может быть реакцией на употребление в пищу продуктов, которые вы индивидуально не переносите.

При появлении симптомов экземы – покраснений, сыпи, мелких волдырей на руках и других участках кожи – любой врач посоветует гипоаллергенную диету до выяснения причины болезни. Иногда диета может продолжаться и после обнаружения источника: для быстрого лечения, и чтобы предотвратить возвращение болезни.

Вы можете начать со здорового питания, обнаружив у себя первые симптомы экземы (болезни или ее обострения), еще до обращения к врачу – на всякий случай. Важно придерживаться меню не меньше месяца – так вы дадите организму время на спокойное восстановление.

Рекомендации диетологов при экземе

В целом, диету при экземе можно назвать белково-растительной. В пищу можно употреблять нежирное мясо, приготовленное на пару, неаллергенные овощи и фрукты, каши и творог. Важно избегать всего жирного, острого, сладкого или мучного.

Мы подробно расскажем об обеих сторонах диеты: что можно и что нельзя есть при экземе на руках и других частях тела.

Продукты, полезные во время экземы:

  • Мясо кролика или птиц.
  • Котлеты и тефтели на пару.
  • Каши без сахара, приготовленные на воде.
  • Овощи и фрукты
  • Минеральная вода.
как питаться при экземе фото

При лечении экземы важно есть больше белков: они служат организму строительным материалом и способствуют быстрому восстановлению кожи.

Продукты, которые нельзя есть во время обострения экземы:

  • Сладости (особенно мучные и шоколадные).
  • Аллергенные фрукты: цитрусовые, персики и абрикосы, киви.
  • Специи, приправы.
  • Орехи.
  • Мед и продукты пчеловодства.
  • Продукты с консервантами и красителями (йогурты, мороженое, лимонады).
  • Полуфабрикаты.
  • Из овощей – томаты, кукуруза, баклажан.
  • Ягоды- клубника.
  • Алкоголь и кофе.
что исключить во время экземы из питания фото

Если диета хроническая, то в период ремиссии в меню можно вернуть все ягоды, кроме клубники, а также орехи и дыни.

Диета при детской экземе

Для детского меню в период лечения актуальны все те же рекомендации, что и для взрослого.

Дополнительные рекомендации по домашнему лечению экземы

При лечении экземы аллергены следует устранить не только из пищи, но и из средств для ухода за собой. Большинство современных лосьонов, гелей и других препаратов содержат раздражающие кожу химические вещества: спирт, ароматизаторы и другие.

В период восстановления организма лучше всего пользоваться только смягчающими кремами, которые успокаивают раздраженную экземой кожу, насыщают ее витаминами и помогают быстрее справиться с болезнью.

Крем «Ла-Кри» рекомендован врачами для использования при любых видах кожных заболеваний. Он не содержит аллергенов и является безопасным для детей и взрослых. Узнайте о действии всех компонентов крема на странице товара. 

Клинические исследования

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ ««Ла-Кри» » для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Средство рекомендовано союзом педиатров России. Клинически доказано, что крем «Ла-Кри» значительно уменьшает зуд и раздражение, снимает покраснения, увлажняет ее и бережно ухаживает за кожей.

Отзывы потребителей

Нина-1983-03 (otzovik.com)

«Всем привет! Примерно года два назад я открыла этот чудесный крем для себя.

А началось все... с аллергии у моего пятимесячного (на тот момент) младшего сыночка. Ужасное состояние кожи, на животе все покраснело, спина с огромными красными пятнами. На руках, ногах везде эти покраснения. Аллерголог нам сначала приписывала дорогие средства и давала пробники. Нам ни одно не подошло.

Остановились на увлажнении кремом Эмолиум и мази Адвантан. Но она гормональная, долго тоже не будешь применять. Поэтому убрав сильнейшие покраснения, все же стала искать не гормональные аналоги.Он не помог убрать аллергию, помог другой крем.

Но через полгода я заработала сильнейшее раздражение кожи от неудачного подбора геля для умывания и тоника "Чёрный жемчуг". Вот тогда и вспомнила про него.

В составе у него в основном масла и растительные экстракты.

Если нет индивидуальной непереносимости, то эффект не замедлит сказаться. На свою раздраженную покрасневшую кожу я наносила этот крем по два раза в день в течение пяти дней. Все прошло без следа.

Сам крем коричневатого цвета, аромат необычный, но можно привыкнуть. Я бы не назвала его совсем уж неприятным.

После того, как я успешно вылечила им кожу однажды, использовала ещё для лечения небольшой аллергии у старшего на щечках. У него они были шершавыми.

Через несколько дней также все прошло.Крем также успешно использовала как базовый всю прошлую зиму перед нанесением крема " Чёрный жемчуг". (Единственное средство из этой торговой марки, которое мне подошло). Кожа стала мягкой, шелковистой и никаких раздражений или высыпаний за тот период на лице у меня не было.

В общем, итог таков: против сильной аллергии он не подошёл ( её мы побороли через 3,5 месяца!), но лёгкую шершавость на щечках и раздражение кожи от применения неправильных средств вылечил на "ура!". Теперь этот крем всегда у меня в косметичке.

Кстати, сейчас огромный ассортимент этого крема в аптеке появился, но и цены подросли.

Такой вот тюбик, как на фото, я в последний раз брала уже за 200р.

Но крем хороший, он того стоит. Всем рекомендую, а в особенности людям с чувствительной кожей. Ведь своё название он оправдывает на все сто процентов)».

alenkasuraeva (otzovik.com)

«Замучила сухость кожи рук, уже никакие крема не помогали. Постоянный контак с водой, моющие, чистящие средства и плюс пронзительный ветер на улице дают о себе знать. Простые крема давали лишь незначительный временный эффект. Шла в аптеку за пантенолом, но так как его в данный момент не оказалось - мой выбор пал на «Ла-Кри» крем для чувствительной кожи.

Тюбик очень маленький всего 30г, но его свойства заявленные на упаковке показались очеь привлекательными)

Состав очень хороший и богатый! Этот крем снимает зуд, покраснение, раздражение, восстанавливает кожу и снимает воспаление. Но так как меня интересовало в первую очередь увлажнение, расскажу вам о результате.

Уже после первого применения кожа оставалась гладкой и увлажненной в течении всего дня. После нанесения сразу почувствовала легкое покалывание на коже, которое быстро прошло. Я до сих пор ощущаю его постоянно сразу после нанесения. Не знаю какой компонент дает такой эффект, возможно это фиалка, способная избавлять от воспаления или спирт, который в составе на втором месте! Но покалывание ощутимо совсем слегка и быстро проходит, но если у вас раздражения возможно этот эффект будет сильнее.

Крем не содержит отдушек и красителей, поэтому у него вот такой необычный цвет.Впитывается быстро, мгновенно увлажняет.

Запах травяной, судя по составу это либо солодка, либо фиалка, ни тот ни другой запах мне не знаком, но напомнило мне аромат тысячелистника. Выветривается аромат быстро, так что при использовании травками от вас пахнуть не будет)».

Источники:

  1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
  2. Ратнер Десири, Аврам М. Р., Аврам М. М., Процедуры в дерматологии. Клиническая косметология, Изд-во: ГЭОТАР-Медиа, 2019
  3. Суколин Геннадий Иванович, Клиническая дерматология. Краткий справочник по диагностике и лечению дерматозов, изд-во: Нотабене, 2017

Задать вопрос специалисту

Email должен быть вида:
email@example.com
CAPTCHA
Все поля обязательны для заполнения

Читайте также

диета при экземе
Один из эффективных способов борьбы с кожными заболеваниями – соблюдение основ правильного питания. Предлагаем вам ознакомиться с диетой при экземе. 
антибиотики при экземе: применение и противопоказания
Экзема не является инфекционным заболеваниям, но вещества, способные препятствовать активности болезнетворных организмов и уничтожать их, находят широкое применение при лечении этого недуга. 
хроническая экзема: симптоматика, диагностика и лечение
Одно из распространенных кожных заболеваний – экзема. Существует много причин ее возникновения: поэтому экзему называют мультифакториальной болезнью.
профилактика и лечение экземы
Согласно мировой статистике, 40% кожных заболеваний проявляются в виде экземы – воспалительных высыпаний на разных участках тела. 
Назад к списку статей